⁣⁣ こんばんは。
長野県も梅雨入りしましたね。
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

今日は久しぶりにツボのお話！
今の季節に起きやすい「天気痛」に効果的なツボです。

梅雨が始まり、どんよりジメジメした天気が続いていますね。
そして、天気や温度もコロコロ変わる。
気圧の変動が大きいことが原因で、体調不良が起こりやすい季節でもあります。

天気が変わる前後に頭が鉛のように重い、横になりたいくらいだるい、、
この気圧変化による頭痛や体調不良こそ、天気痛です。

私たちの耳の奥(内耳)には気圧センサーがあります。
気圧変化を感知すると、自律神経のバランスが乱れて頭痛がおきたり、気分が悪くなったりなど様々な不調を引き起こしてしまうんです。 これが天気痛の原因。

そんな天気痛を解消するために、耳を
温めたり、マッサージをすると効果的なんです！

そして、特に良く効くツボを一つご紹介します！

★完骨(かんこつ)★
場所は耳の後ろにあり、
でっぱっている骨のすぐ下にある凹み
に位置します。

ここを温めたり、ゆっくりと気持ちがいいくらいで押すと、効果的なんですね〜

天気痛を感じた時に是非一度試してみてください！
ツボを上手に使って、嫌な気分も天気も吹き飛ばして笑顔で過ごしていきましょう。

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