⁣⁣ こんにちは！
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。
11月に入り、佐久地域でも綺麗な紅葉が始まり見頃を迎えてますね。
今月誕生日を迎える院長の笑顔も見頃ですよ〜

しんあいではユニフォームを新しく作り、11月1日から着用してご訪問に行かせていただいております！

今までバラバラの施術着でしたが、統一したことで、スタッフの結束力も高まっているような気がします。

佐久地域に馴染みのあるユニフォームになるよう、より一層精進して参りたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします！
しんあいユニフォーム、ぜひ皆さん覚えて下さいね。

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しんあいでは、一緒に働きたい鍼灸師さん、
あんまマッサージ師さん募集中です！！
私たちと一緒に働きませんか？(^^)
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⁣⁣ あっという間に9月に入り、すっかり秋めいてきましたね。
こんばんは、訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

9月から、しんあいに3名の鍼灸マッサージ師の先生が仲間入りしました。
日々研修を行い、より良い施術の準備を行っています！
新しい仲間が増えると、更に活気が出てチーム全体で士気が高まりますね！！
秋もパワー全開で、どんどん患者様を元気にしていきたいと思います。

現在の求人募集枠は定員に達しましたので、今後は令和6年4月から働いていただける鍼灸師、鍼灸マッサージ師の先生を募集する形となりました。
よろしくお願いします。

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⁣⁣ こんにちは、訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。
今日は眼精疲労についてのおはなしです。

ここ数年で働き方が変わり、リモートワークをする方が増えましたね！
今の現代で仕事においてはパソコンが必須ですよね！

更に仕事の休憩時間はスマホと睨めっこ、、、
皆さんの目は悲鳴をあげているのでは
ないでしょうか？

目が乾燥してシュパシュパする、、、
瞼が重くて目を開けているのが辛い、、、
夕方になると視界がかすんでくる、、、
などこれらの症状は「 眼精疲労 」によるものなのです！

そんな時にオススメのツボはこちら！

「太陽」

場所は眉尻と目尻を一直線に結んだ
真ん中から外側にあるくぼみにとります。
こめかみの辺りにあるくぼみだと思ってもらえれば大丈夫です！

ここを中指で
3秒かけてゆっくりと押していき、
6秒かけて
痛気持ちいいくらいの強さで押し、
3秒かけてゆっくりと
はなしていく。

これを3回ほど繰り返す

特に目の渇きを感じた際や、
目を使いすぎて頭が重い時などに
やっていただければスッキリする
感覚があると思います！

毎日使う目、大切に労わっていきましょう。

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⁣⁣ 更新が夏バテしていました、、
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

暑い日が続き夏到来ですね！
暑いと冷たいものをたくさん飲んだり食べたり、、、

冷たいものばかり摂取していると胃腸の機能が低下し、
食欲がなくなり、夏バテの原因になります！

そんな時には
「足三里」
というツボが効果的です！

場所は膝蓋骨(膝のおさら)の下の外側に窪みがあり、
その窪みからさらに指4本分下にとります！

是非胃腸の疲れが気になる方は痛気持ちいいくらいの強さで押してみてください！
お灸が特に効果てきですよ！

当院でお灸の販売やツボの指導も行えるので、気になる方は是非ご連絡ください(^^)♪

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⁣⁣ こんばんは。
長野県も梅雨入りしましたね。
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

今日は久しぶりにツボのお話！
今の季節に起きやすい「天気痛」に効果的なツボです。

梅雨が始まり、どんよりジメジメした天気が続いていますね。
そして、天気や温度もコロコロ変わる。
気圧の変動が大きいことが原因で、体調不良が起こりやすい季節でもあります。

天気が変わる前後に頭が鉛のように重い、横になりたいくらいだるい、、
この気圧変化による頭痛や体調不良こそ、天気痛です。

私たちの耳の奥(内耳)には気圧センサーがあります。
気圧変化を感知すると、自律神経のバランスが乱れて頭痛がおきたり、気分が悪くなったりなど様々な不調を引き起こしてしまうんです。 これが天気痛の原因。

そんな天気痛を解消するために、耳を
温めたり、マッサージをすると効果的なんです！

そして、特に良く効くツボを一つご紹介します！

★完骨(かんこつ)★
場所は耳の後ろにあり、
でっぱっている骨のすぐ下にある凹み
に位置します。

ここを温めたり、ゆっくりと気持ちがいいくらいで押すと、効果的なんですね〜

天気痛を感じた時に是非一度試してみてください！
ツボを上手に使って、嫌な気分も天気も吹き飛ばして笑顔で過ごしていきましょう。

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