⁣⁣ こんばんは。
長野県も梅雨入りしましたね。
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

今日は久しぶりにツボのお話！
今の季節に起きやすい「天気痛」に効果的なツボです。

梅雨が始まり、どんよりジメジメした天気が続いていますね。
そして、天気や温度もコロコロ変わる。
気圧の変動が大きいことが原因で、体調不良が起こりやすい季節でもあります。

天気が変わる前後に頭が鉛のように重い、横になりたいくらいだるい、、
この気圧変化による頭痛や体調不良こそ、天気痛です。

私たちの耳の奥(内耳)には気圧センサーがあります。
気圧変化を感知すると、自律神経のバランスが乱れて頭痛がおきたり、気分が悪くなったりなど様々な不調を引き起こしてしまうんです。 これが天気痛の原因。

そんな天気痛を解消するために、耳を
温めたり、マッサージをすると効果的なんです！

そして、特に良く効くツボを一つご紹介します！

★完骨(かんこつ)★
場所は耳の後ろにあり、
でっぱっている骨のすぐ下にある凹み
に位置します。

ここを温めたり、ゆっくりと気持ちがいいくらいで押すと、効果的なんですね〜

天気痛を感じた時に是非一度試してみてください！
ツボを上手に使って、嫌な気分も天気も吹き飛ばして笑顔で過ごしていきましょう。

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⁣⁣ こんにちは。
訪問はり・きゅう・マッサージしんあいです。

急に暑かったり寒かったり、身体に負担がかかる日が続いていますね。

当院でも、季節の変わり目や気温差が激しい日は体調が悪くなりやすいと訴える患者様が多いです。

そんな時に訪問マッサージは効果的！！
「施術を受けると体が軽くなって、また動けるようになった」と言われることが多いです。

また、お家で過ごすことが多い方がほとんどですが、マッサージまでに部屋を片付けよう！着替えよう！というように、自然と生活リズムを整えるメリットもあります。

なによりこの笑顔！！！
体の痛みだけでなく、心のケアも大切にしており、患者様との日々のコミュニケーションを重点においています。

しんあいは、今日もたくさんの笑顔のために、楽しみながら頑張ります。

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⁣⁣ みなさんツボって聞くとどんなイメージをお持ちですか？

押すと気持ちがいいとか、痛みが取れるとか、そんなイメージがあるかと思います。
これこそいわゆるツボと言われているもの

ツボとは東洋医学の考え方の一つです。
東洋医学には「気」という概念があります。
これはいわゆるエネルギーのことです。

(エネルギーとは、ドラゴンボールでクリリンがフリーザに倒されてしまい、悟空がクリリンのことかー！と、怒り狂い出したあの黄色のオーラのことです。笑)

「気」は体中を流れています。
その流れる道を「経絡」といいます。

電車で例えると
気は電車
経絡は線路

じゃあツボはなんなのか？というと
ツボは駅の役割を果たしているんですね〜

駅には電車がたくさん集まりやすいのと同じように、
ツボには気が集まりやすいんです！
そしてツボにはなんと悪いものも集まりやすい

なので、ツボが治療のポイントとなるんです

少しツボについてイメージができましたか？(^^)
ツボのおはなし、次回もお楽しみに

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⁣⁣ 長い冬が過ぎて、暖かい春。
良い季節になりましたね。
入園入学を迎えたり、部署異動があったり。
春は環境の変化が多い季節でもあるのです。
そこで自分の知らないうちに身体にストレスがかかりやすく、
自律神経の不調がおこりやすいんです。

これを放っておくと急にやる気がなくなったり、眠れなくなったり、いわゆる5月病にかかりやすいのです。

なので、今のうちに自律神経の不調を取り除きましょう。

◉対策法◉
★腹式呼吸←これ1番大事
★ストレッチなどの軽い運動

仕事の合間に深呼吸！夜寝る前にリラックスしながらストレッチ！
毎日少しずつ行うだけでも自律神経の不調を改善できるので、ぜひやってみてくださいね！

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・私は小学校から高校までバスケットボールに打ち込んできました。高校生の時の怪我で鍼灸治療に出会い、親身にサポートしてくださった先生方の姿を見てこの職に就きたいと思いました。

・東京の専門学校を卒業し、鍼灸師あん摩マッサージ指圧師 3つの国家資格を取得しました。
地元に戻って市内の鍼灸接骨院で勤務したのち開業し、肩こりや腰痛など主に運動器疾患をメインに治療してきました。その後、結婚と出産を機に数年間仕事から離れておりました。　
出産・子育ての経験を経て女性鍼灸師という立場から幅広い年齢の方々に頼られる存在になりたいと思っています。

・ご利用者様のお辛い症状を理解し改善出来る様に頑張ります。また、お話などふれあいを通して心の拠りどころとなれれば嬉しいです。